TREXO Kettlebell VKB04 4 kg (VKB04)

Kettlebell de la marca TREXO cu o greutate de 4 kg este un echipament universal, care își va găsi utilitatea atât în sala de sport profesională, cât și în cea amenajată acasă. Greutatea este realizată din fontă de înaltă calitate. Aceasta garantează atât o rezistență ridicată, cât și un echilibru adecvat.

Stratul de vinil cu o grosime potrivită protejează greutatea împotriva coroziunii și a deteriorărilor mecanice, în plus reduce zgomotul și previne zgârierea podelei.

Kettlebell oferă multe posibilități de antrenament în confortul casei tale. Cu ajutorul său vei lucra aproape toate grupele musculare, în special picioarele, fesierii și brațele. Vei îmbunătăți coordonarea și rezistența organismului, iar un plan de antrenament bine structurat va permite reducerea țesutului adipos.

Exercițiile cu greutatea nu necesită abilități speciale. Este suficient să alegi o greutate potrivită pentru capacitățile tale și să te concentrezi pe tehnica exercițiilor efectuate. Acest instrument va fi apreciat atât de începători, cât și de utilizatori mai experimentați.

Un avantaj al greutății este posibilitatea de a efectua diverse tipuri de exerciții. Poți începe cu îndreptări, pentru ca apoi să treci la învățarea swing-ului, adică balansarea cu ambele mâini înainte. După stăpânirea tehnicii, poți efectua clean. Acesta este un exercițiu cu o singură mână, similar cu swing-ul, cu diferența că la nivelul pieptului îndoim brațul și apropiem kettlebell-ul de corp.

Datorită disponibilității greutăților cu greutăți variate, vei putea completa cu ușurință un set care îți va permite un antrenament funcțional. Vei putea să-ți atingi obiectivele de antrenament, crescând treptat încărcătura.