Kettlebell TREXO VKB12 12 kg (VKB12)

Dacă ai nevoie de un echipament versatil, indiferent dacă pentru sala ta de sport de acasă sau pentru un club de fitness profesional, kettlebell TREXO cu greutatea de 12 kg va fi o alegere potrivită. Greutățile sferice sunt potrivite pentru oricine, indiferent de nivelul de experiență, iar avantajul lor constă în posibilitățile aproape nelimitate de antrenament.

Greutatea a fost realizată din fontă de înaltă calitate, ceea ce asigură nu doar durabilitate, ci și echilibru adecvat și control în timpul antrenamentului. Stratul de vinil cu grosimea potrivită protejează greutatea împotriva coroziunii și a deteriorărilor mecanice, reducând în același timp zgomotul în timpul antrenamentului și protejând suprafața podelei de zgârieturi.

Kettlebell este un instrument ideal pentru antrenamente versatile în intimitatea casei tale. Cu ajutorul său poți lucra ușor asupra multor grupuri musculare, în special picioarele, fesierii și brațele, ceea ce permite o întărire complexă a întregului corp. Antrenamentele regulate cu kettlebell nu doar îmbunătățesc forța musculară, ci și cresc coordonarea mișcărilor și rezistența organismului, contribuind totodată la reducerea țesutului adipos.

Indiferent de nivelul tău de experiență, kettlebell va fi un instrument potrivit pentru exercițiile tale. Nu necesită abilități speciale, însă este important să te familiarizezi cu tehnica exercițiilor efectuate. Alege o greutate adaptată capacităților tale actuale și crește treptat intensitatea antrenamentului. Acest lucru va fi apreciat atât de începători, cât și de utilizatori mai experimentați. 

Un alt avantaj este posibilitatea de a efectua diferite tipuri de exerciții. Poți începe cu îndreptări, pentru ca apoi să treci la învățarea swing-ului, adică balansul cu ambele mâini înainte. După stăpânirea tehnicii, poți efectua clean. Acesta este un exercițiu cu o singură mână, similar cu swing-ul, cu diferența că la nivelul pieptului îndoim brațul și apropiem kettlebell-ul de corp. 

Greutățile sunt disponibile în diferite variante de greutate, astfel încât să le poți adapta ușor nivelului tău de experiență și preferințelor de antrenament. Poți completa un set cu greutăți variate, ceea ce îți va permite să crești treptat intensitatea antrenamentului și să îți atingi obiectivele.